تبلیغات
مطالب اینترنتی - مطالب نویسنده
 
مطالب اینترنتی


قول promise

متاسفانه امروزه در جامعه ما ازدواج معنای خودش را از دست داده است. بزرگ شدن و رشد کردن من در خانواده ای که پدر و مادر من 40 سال با همدیگر زندگی کرده اند و یا پدر بزرگ و مادربزرگم 60 که سال کنار هم بودند، این تصور را برای من به وجود می آورد که ازدواج یک تعهد همیشگی است.

به گزارش مجله آلامتو؛ ازدواج یک تعهد به انسانی دیگر است که قرار است لحظه های تلخ و شیرین و سخت و آسان زندگی مان را کنارش سپری کنیم و در زندگی و عشق با او سهیم می شویم.

متاسفانه این روزها جمله “تا زمانی که مرگ ما را از هم جدا کند” به جمله “تا زمانی که از تو خسته شوم” تبدیل شده است و خیلی راحت زندگی ها از بین می رود.

من فکر می ‌کنم بخش بزرگی از این مشکل این است که مردم به طور کامل از چیزی که واقعا برای یک ازدواج لازم است آگاه نیستند. آن‌ ها دیوانه ‌وار عاشق می‌ شوند، قبل از اینکه واقعا کسی را بشناسند باردار می شوند و قبل از اینکه بدانند چند سال از ازدواجشان گذشته ‌است، کارشان به جدایی می کشد.

بنابراین زمانی که تصمیم به ازدواج گرفتیم و می‌ خواهیم به فردی که دوستش داریم این تعهد مهم را بدهیم، دقیقا باید چه وعده هایی راجع به آینده به او بدهیم؟

  1. “من قول می دهم که در دوران سختی و لحظات دشوار زندگی در کنارت بمانم”

من با یک سوال مهم آغاز می کنم. هر کسی می تواند در روزهای آفتابی کنارتان بماند، اما آیا فردی که به عنوان همسر برگزیده اید می تواند در روزهای طوفانی چتر رنگی محبت و پشتیبانی را بالای سرتان نگه دارد یا خیر؟

زمانی که تعهدی مادام العمر به کسی می دهید، شما موظفید که در تمام شرایط، در دوران سلامتی و بیماری در کنارش بماند و از او مراقبت کنید. ممکن است این بیماری یک سرماخوردگی معمولی نباشد. این می تواند یک چالش بزرگ باشد و شاید خودتان بیمار شدید. ممکن است این شرایط یک چالش سلامتی واقعی نباشد، بلکه شاید قسمتی سخت از زندگی تان باشد که تعهد و عشق شما را امتحان می کند. شما فقط برای تجربه لحظات خوب و روزهای آفتابی با فرد ازدواج نکرده اید، بلکه باید در تمامی مراحل سخت زندگی در کنار شریک زندگی تان باشید.

  1. “من قول می دهم که همیشه اولویت بندی را زندگی مان رعایت کنم”

بله، برای رسیدن به موفقیت تلاش کنید. به خاطر ترفیع در کار همه همت تان را به کار گیرید وعجله کنید تا کسب ‌و کار خود را به سطح بالاتری برساند. اما باید بسیار مراقب باشید که رابطه تان را از طریق غفلت و بی توجهی در این فرآیند از بین نبرید. قبل از اینکه شما یک مدیر عامل یا یک وکیل و یا یک پزشک باشید، شما مرد یا زنی هستید که عاشق شده است. شما یک انسان هستید که از لحاظ عاطفی به یک انسان دیگر متصل است.

زمانی که فردی را که همیشه دوست داشتیم با او شریک شویم از دست داده ‌ایم ، حتی بزرگ ‌ترین دستاوردهای زندگی هم از دست می روند. کلید و راهگشای این مشکل پیدا کردن یک تعادل است. باید مراقب باشید همیشه اولویت زندگی تان همسرتان باشد و او همیشه به او نشان دهید که از همه چیز برایتان مهم تر است.

  1. “من قول می دهم که هرگز نگذارم فراموش کنی که چقدر دوستت دارم.”

به عنوان تعمیم نقطه ‌نظر قبلی، گاهی اوقات شرایط زندگی بسیار سخت می ‌شود و ما تصادفا چیزهایی را در این بین از دست می‌ دهیم. یکی از این چیزها به راحتی می ‌تواند به ما اجازه دهد که بدانیم همسرمان تا چه حد برایمان ارزش قائل است. یکی از بزرگ ‌ترین مشکلات در روابط بلندمدت فقدان قدردانی است. نباید به هرچیزی به عنوان وظیفه همسرمان نگاه کنیم، به این صورت کم کم حس قدردانی از بین می رود و هر دو طرف کاملا مسئولانه عمل می کنند. هنگامی که همسرتان به شما نشان دهد که چقدر برایش مهم هستید و چقدر به شما اهمیت می دهد، شما متوجه می شوید که همسری درست را انتخاب کرده اید.

همچنین بخوانید: متن تشکر و قدردانی از همسر
  1. “من قول می ‌دهم که هویت و شخصیتم را از دست ندهم.”

در هر رابطه شاد و سالم، مهم است که دو نفری که با هم هستند، همان دو نفر باقی بمانند. البته شما زندگی تان را با فردی دیگر شریک می شوید و شما به ” ما ” تبدیل می ‌شوید، اما اگر هر دو طرف شروع به از دست دادن امیدها، سرگرمی، رویاها، ‌ها و یا هر چیزی که شخصیت تان را می ‌سازد کنید، این می ‌تواند منجر به نارضایتی عمیق از رابطه شود. این دلیل دیگری است که چرا توسعه نفس به اندازه رشد شخصیتی مهم است. ما باید مطمئن باشیم که نه تنها به عنوان یک زوج بلکه به عنوان دو فرد در کنار یکدیگر نیز رشد می‌ کنیم.

دختر رویاهای شما در مورد اوقات فراغت چه نظری دارد؟

تعهدهایی که در یک رابطه سالم باید به عشق تان داشته باشید

  1. “من قول می دهم که همه چیز را هیجان انگیز نگه دارم.”

یک گام فراتر از یادآوری عشق به فردی که دوستش دارید، حفظ هیجان و جرقه های هیجان انگیز در زندگی است. چند عدد شمع روی میز شام و یک گردش بدون دلیل آخر هفته می توانند جرقه هایی باشند که سکون زندگی را از بین می برند و هر دو طرف را به وجد می آورند. به عنوان مثال وقتی ما آتشی را روشن می کنیم، نمی توانیم از اتاق بیرون برویم و انتظار داشته باشیم که این سوختن همیشه ادامه داشته باشد، بلکه باید برای ادامه سوزاندن به آن هیزم اضافه کنیم، این جرقه های کوچک در زندگی زناشویی حکم هیزم را دارند. حرارت زندگی را حفظ می کنند و مانع از خاموش شدن آن می شوند.

  1. “من قول می دهم که بهترین کارها را برای فرزندانم انجام دهم.”

من بچه ندارم، بنابراین نمی ‌توانم با چالش ‌های زیادی که همراه با آن است صحبت کنم. اما کاری که می ‌توانم انجام دهم درک اهمیت تبدیل بچه به یک اولویت در زندگی خود و انجام هر کاری که می ‌توانیم برای دوست داشتن، تدریس، و بزرگ کردن او به عنوان فردی که به او افتخار می کنیم است. شما می ‌توانید همه کتاب‌ هایی را که می ‌خواهید بخوانید، با تمام والدینی که می‌ خواهید صحبت کنید و تا جایی که ممکن است آماده باشید، اما می‌ توان تصور کرد هر خانواده و هر والدینی چالش ها و دغدغه های منحصر به فردی دارند. وقتی به همسرتان قول می‌ دهید که بهترین کاری را که می‌ توانید را در این زمینه انجام دهید و در کنار هم برای تحقق آن تلاش کنید، این دقیقا همان چیزی است که اتفاق می افتد.

نشانه احترام شوهر به زن

قول های مهم به همسر

  1. “من قول می دهم که تو را به طور کامل بپذیرم و دوست داشته باشم”

همه ما نقص ‌هایی داریم. ما همه دارای خصوصیاتی هستیم که می ‌خواهیم در مورد خودمان آن ها را تغییر دهیم. ما نمی ‌توانیم انتظار داشته باشیم که هر چیز کوچک در مورد همسر مان را دوست داشته باشیم، اما آنچه که باید انجام دهیم این است که قول دهیم همه صفات او را بپذیریم و به دنبال تغییر خصوصیات یکدیگر نباشیم.

  1. “من قول می دهم که صرفا تو را به خاطر زیبایی ات دوست نداشته باشم”

بله، کاملا درست است که شما باید زیبایی کسی که می خواهید به عنوان همسرتان انتخاب کنید را دوست داشته باشید و باید به طور فیزیکی جذب او شوید. اما همه این موارد با دوست داشتن یک فرد صرفا بخاطر زیبایی بسیار متفاوت است.

مادر و مادربزرگ من همیشه می ‌گویند که هرگز نباید برای مو، دندان، چشم و یا پول عاشق کسی شویم، چرا که زیبایی همه این ها ممکن است خیلی زود از دست برود. زمانی که ازدواج بخشی از گفتگو است، زمانی که حرف از عشق واقعی می شود، تمام این مشخصات زیبای ظاهری جایشان را به ملاک های واقعی و ارزشمند می دهند. اگر همه این ملاک های ظاهری که باعث زیبایی طرف مقابل است، از دست بروند، چه کسی در قلبمان خواهد بود؟ اگر همه این ملاک ها از بین بروند، آیا هنوز هم این شخص را دوست خواهیم داشت؟

  1. “من قول می دهم که به خودم، زیبایی ام و سلامتی ام توجه کنم”

آیا این یک تناقض به نقطه نظر قبلی است؟ خیر، اینطور نیست.

بین کسی که سن و سالی از او گذشته و کسی که ازدواج می کند و فکر می کند که دیگر نیازی نیست به زیبایی و اندامش اهمیت بدهد تناقض زیادی وجود دارد. درست است که همانطور که سن ما بیشتر می شود؛ بدن و ظاهرمان هم تغییر می کند، اما نکته این است که نباید فقط به این دلیل که یک همسر هستید، به زیبایی و سلامت تان بی توجه باشید. مهم است که ما همچنان یک زندگی سالم داشته باشیم. درست نیست که فقط به این دلیل که در یک رابطه طولانی مدت متعهد هستید، به خودتان و زیبایی و سلامتی تان بی اعتنا باشید.

  1. “من قول می ‌دهم که تا پایان با تو بمانم”

خیلی ترسناک است، نه ؟ بقیه عمرتان، برای همیشه، در تمامی لحظات تلخ و شیرین در کنار کسی خواهید بود که به عنوان همسر انتخابش کرده اید. بله، ترسناک است. من هرگز نمی ‌خواهم که پیر بشوم. وقتی به پدربزرگ و مادربزرگ نگاه می کنم می بینم که ممکن است خیلی زندگی شان پر زرق و برق ، فریبنده و یا زیبا نباشد، اما آن ها در هر شرایطی همدیگر را دارند. اما، این واقعیت است. این عشق است. این تعهد و ازدواج است. هنگامی که شما بقیه زندگی خود را به کسی متعهد می شوید، این دقیقا همان کاری است که انجام می دهید. با این وجود ، وقتی با کسی ازدواج می ‌کنید، قول می‌ دهید که از تمامی پل‌ های پیش رو با هم عبور کنید. شما در جاده مسیر زندگی تان، با اطمینان کامل از اینکه شریک زندگی ‌تان با شما قدم خواهد گذاشت، عبور خواهید کرد.



لینک منبع

مطلب تعهد و قول هایی که باید به عشق زندگی تان بدهید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بسیاری از استارتاپ‌ها و شرکت‌های کوچک با برگزاری جلسات ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای به صورت روزانه تمام افراد تیم را از پیشرفت و روند کار مطلع می‌کنند.

جلسات کاری بخش جدایی‌ناپذیر تمام کسب‌وکارها هستند و به طور مرتب برگزار می‌شوند. گاهی اوقات اطلاعات مفیدی در این جلسات مبادله می‌شود اما گاهی اوقات تنها تلف کردن وقت بوده و هیچ نکته‌ی مثبت دیگری ندارند. با این حال جلسات کاری محلی برای برقراری ارتباط، نوآوری و برنامه‌ریزی بوده و همه‌ی کسب‌وکارها به آن احتیاج دارند. در استارتاپ‌ها جلسات، محلی برای برین استورم یا طوفان فکری (بیان نظرهای شخصی در مورد موضوعی خاص بدون ارزیابی یا قضاوت از طرف دیگران)، ساخت تیم و گرفتن تصمیم‌های گروهی بوده و تأثیر فوق‌العاده زیادی روی پیشرفت و رشد استراتژی کسب‌وکار می‌گذارند. بنابراین کیفیت جلسات کاری بسیار مهم است. در ادامه‌ی این مقاله‌ی زومیت به بررسی ۶ راهی می‌پردازیم که کمک می‌کنند جلسات کاری استارتاپ‌ها کیفیت بهتری داشته باشند.

۱- جلسات باید هدف مشخصی داشته باشند

مدیران ارشد اجرایی در جلسات بزرگ بیش از دو روز در هفته را به شرکت در جلسات کاری اختصاص می‌دهند. با این حال طبق نظرسنجی‌های انجام شده اعلام شده است بسیاری از این جلسات بی‌هدف بوده و حتی شرکت کردن در آن‌ها ضرورتی ندارد. در استارتاپ‌ها و شرکت‌های کوچک جلسات نباید بدون هماهنگی قبلی و تنها با ارسال یک ایمیل یا پیغام برگزار شوند. جلساتی که توجیه واقعی برای برنامه‌ریزی ندارند باید کنسل شوند. جلسات بدون برنامه‌ریزی که معلوم نیست از شرکت‌کنندگان آن چه انتظاری می‌رود تنها تلف کردن وقت بوده و هیچ فایده‌ی دیگری ندارند.

۲- جلسات باید زمان‌بندی دقیق داشته باشند

مقاله‌ی مرتبط:

مدت زمان جلسه را بر اساس رسیدن به نتیجه‌ی مورد نظر تعیین کنید. به عبارت دیگر اگر فکر می‌کنید نیم ساعت برای بررسی دقیق موضوع کافی است، طول جلسه را یک ساعت عنوان نکنید. زیرا ممکن است ۳۰ دقیقه‌ی اضافه با موضوع‌های خارج از بحث پر شود. گاهی اوقات جلسات به منظور ارزیابی تیم و شناخت دقیق‌تر افراد برگزار می‌شود که در این حالت نیز طول جلسات باید حداکثر سه ساعت باشد.

meeting

۳- شرکت‌کنندگان جلسه باید با دقت انتخاب شوند

مقاله‌ی مرتبط:

حضور افراد کلیدی و مناسب، کیفیت و نتیجه‌ی جلسه را افزایش می‌دهد. زمانی که موضوع جلسه مشخص باشد و افراد کلیدی حضور داشته باشند مطمئنا کیفیت جلسه بهتر خواهد شد. جلسات شلوغی که افراد غیر مرتبط در آن حضور دارند، کیفیت مطلوبی نداشته و نمی‌توانند موضوع مورد بحث را به خوبی پوشش دهند.

نویسندگان کتابی با عنوان پنج گام برای افزایش بهره‌وری سازمان معتقدند حضور هفت نفر در جلسات تصمیم‌گیری شرکت ایده‌آل است. حضور افراد بیشتر از این تعداد میزان بهره‌وری و کیفیت تصمیم‌گیری را تا ۱۰ درصد کاهش می‌دهد. همچنین از طرف دیگر حضور افراد کمتر، خلاقیت و مشارکت جلسه را پایین می‌آورد. آن‌ها همچنین معتقد هستند اگر یکی از افراد کلیدی به هر دلیل نتوانست در جلسه حضور داشته باشد از او بخواهید با استفاده از تکنولوژی ویدئو کنفرانس جلسه را دنبال کند.

۴- انعطاف‌پذیر باشید اما روی هدف متمرکز بمانید

اهمیت بیش از اندازه به یک راه حل و عدم تغییر طرز تفکر سریع‌ترین راه بی‌اعتبار کردن یک جلسه است. اینکه شخصی ایده یا راه حل مورد نظر خود را از روی اسلاید ۵۰ صفحه‌ای توضیح دهد هیچ فایده‌ای ندارد. بهترین جلسات، جلساتی هستند که انعطاف‌پذیر بوده و هر شخص آزادانه نظرات خود را بیان کنید. معمولا خلاقیت در چنین جلساتی بسیار بیشتر از جلسات خشک و رسمی است. ایده یا نظر خود را در ذهن داشته باشید اما نظرهای دیگران را نیز بشنوید.

meeting

۵- ورود تلفن‌های همراه را به جلسه ممنوع کنید

هیچ چیز بیشتر از چک کردن تلفن همراه نظم و تمرکز جلسه را به هم نمی‌زند. تصور کنید شخصی در جلسه در حال صحبت کردن است درحالی‌که یکی از حاضرین تلفن همراه را زیر میز گذاشته و مخفیانه به کارهای شخصی خود می‌پردازد. این کار تمرکز تمام افراد حاضر در جلسه را به هم می‌زند و جلسه را از موضوع اصلی دور می‌کند. بنابراین از شرکت‌کنندگان بخواهید در تمام مدت جلسه تلفن همراه خود را خاموش کنند. برخی شرکت‌ها در جلسات کاری خود کتاب‌های رنگ‌آمیزی در اختیار کارمندان قرار می‌دهند زیرا معتقدند این کار خلاقیت و تمرکز افراد را به میزان قابل توجهی مخصوصا در جلسات طوفان فکری افزایش می‌دهد.

۶- جلسات را به صورت ایستاده برگزار کنید

این روزها جلسات کاری در بسیاری از شرکت‌ها و مخصوصا استارتاپ‌ها به صورت ایستاده برگزار می‌شود. حداکثر مدت زمان این جلسات ۱۰ الی ۱۵ دقیقه است و در بسیاری از شرکت‌ها تبدیل به یک برنامه‌ی ثابت روزانه شده است. این جلسات تضمین می‌کند تمام افراد تیم درک یکسانی از روند کار داشته و اهداف مشخصی در طول روز دارند. در این جلسات تمام افراد ایستاده هستند و با تمرکز کامل و بدون حواس‌پرتی به صحبت‌های یکدیگر گوش می‌دهند. از آنجایی که استفاده از موبایل یا تبلت در حالت ایستاده سخت‌تر است درنتیجه تمرکز، بهره‌وری و خلاقیت افراد بسیار بیشتر است.



لینک منبع

مطلب افزایش بهره‌وری جلسات کاری استارتاپ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: تخم پرندگان یا به عبارتی ماکیان یکی از مهم ترین مواد غذایی است که به دلیل ارزش تغذیه ای بالا و طبخ سریع همواره از قرن ها پیش مورد استفاده بوده است. گرچه تخم مرغ به عنوان در دسترس ترین آنها همیشه معرفی می شود و استفاده از تخم اردک، بلدرچین غاز و … در گذشته تنها برای افرادی که خود از این پرندگان نگهداری می کردند، مقدور بود اما امروزه به دلیل پیشرفت های صنعت غذایی و شناخت خواص بی نظیر آنها، پرورش دهندگان ماکیان به این فکر افتاده اند به شکل حرفه ای تخم دیگر پرندگان را روانه بازار کنند، به طوری که در حال حاضر دیگر به راحتی می توان انواع ریز و درشت آن را جایگزین تخم مرغ کرد.

مقایسه تخم مرغ و شترمرغ و سایر ماکیان

تخم مرغ؛ منبع عالی پروتئین

این ماده غذایی منبع غنی از پروتئین و حاوی 9 اسیدآمینه ضروری است. زرده تخم مرغ نیز سرشار از چربی هاست که بیشتر آنها اسیدهای چرب غیراشباع هستند. این ترکیبات به علت تاثیر پیشگیرانه بر سلامت سیستم قلبی – عروقی شهرت دارند. تخم مرغ منبع غنی از ویتامین B12 است که ماده مفید و ضروری برای متابولیسم بدن و سلامت سلول های خوبی است که البته بیشتر مقدار آن در زرده وجود دارد. مصرف یک تخم مرغ در روز می تواند 12 درصد نیاز یک فرد بزرگسال به این ویتامین را تامین کند. زرده تخم مرغ همچنین سرشار از ویتامین های محلول در چربی و لسیتین (گروهی از فسفولیپیدها) است.

مهم ترین ارزش تغذیه ای سعید، تخم مرغ نیز مقدار بالای پروتئین آن است که سرشار از سلیوم روی و مس محسوب می شود. سلیوم یکی از بهترین مواد معدنی برای سلامت است که تاثیرات متعددی مانند محافظت سلول ها، تسهیل عملکرد عده تیروئید و خنثی کردن رادیکال های آزاد دارد. علاوه بر این تخم مرغ را باید منبع عالی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن و ید دانست.

در گذشته تصور می شد تخم مرغ باید از برنامه غذایی مبتلایان به کلسترول خون حذف شود اما بررسی ها ثابت کرده اند مقدار کلسترول مواد غذایی تاثیر چندانی در کلسترول خون که عموما در کبد تشکیل می شود ندارد. از همین رو مصرف تخم مرغ به دلیل مقدار فراوان ویتامین ها و ریزمغذی های مفید نه تنها برای سلامت سیستم قلبی – عروقی مضر نیست، بلکه می تواند تاثیر محافظتی برای قلب و حتی کبد نیز داشته باشد. البته این ماده غذایی نیز مانند همه خوراکی ها باید در قالب یک برنامه غذایی متعادل و متنوع و همراه شیوه زندگی سالم گنجانده شود.

تخم بوقلمون؛ برای افراد مستعد حساسیت

تخم بوقلمون ارزش تغذیه ای بالایی دارد و در تامین نیازهای ضروری بدن مفید است اما به دلیل مقدار بالای کلسترول و چربی های اشباع نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. بیشترین مقدار کالری موجود در تخم بوقلمون از چربی ها نشأت می گیرد؛ یعنی هر تخم بوقلمون 9.4 گرم چربی دارد که 63 درصد دریافت کالری را در بر می گیرد. این چربی ها انرژی لازم برای شیوه زندگی سالم و پرتحرک را تامین می کند، منبع اسیدهای چرب ضروری برای اجزای سلولی است و به جذب ریزمغذی ها کمک می کند. همچنین 10.8 گرم پروتئین دارد که 32 درصد مقدار کالری را تامین می کند.

پروتئین ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی، رشد بافت ها و حفظ توده عضلانی موثر هستند. اما تخم بوقلمون بدون گلوسید است و در هر عدد کمتر از یک گرم وجود دارد. مصرف یک تخم بوقلمون در روز می تواند تقریبا 18 و 41 درصد نیاز روزانه خانم ها و آقایان به آهن و نیمی از نیاز روزانه به سلنیوم را تامین کند. از لحاظ ویتامین ها نیز باید اشاره کرد تخم بوقلمون سرشار از ویتامین های گروه B و A به خصوص ویتامین های B9 و B12 است که به گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی مطلوب کمک می کنند.

مقایسه تخم مرغ و شترمرغ و سایر ماکیان

ویتامین B9 یا فولات نیز برای رشد سلامت سیستم عصبی چنین ضروری است و ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب سلول های عصبی و کاهش خطر سرطان موثر است. مصرف یک تخم بوقلمون 14 درصد نیاز بدن به فولات و 56 درصد نیاز به B12 را تامین می کند.م تخم بوقلمون هیچ واکنش حساسیت زایی در پی ندارد و برای افراد مستعد حساسیت های غذایی به خصوص کودکان مناسب است. البته برای حفظ سلامت مصرف کنند، توصیه می شود تخم بوقلمون 10 دقیقه حرارت ببیند تا کاملا پخته شود.

تخم بلدرچین؛ منبع ویتامین A

تخم بلدرچین یکی از کوچک ترین انواع تخم پرندگان است که به رغم اندازه کوچک، ارزش تغذیه ای بالایی دارد و از لحاظ مقدار پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی متعادل است، در وهله اول خواص آن به مقدار بالای پروتئین موجود در آن مربوط می شود. تخم بلدرچین سرشار از ویتامین A و کولین است که این ماده در سلامت اجزای سلولی و محافظت از سیستم عصبی به خصوص برای رشد مغزی جنین و کودکان نقش دارد. ویتامین A در تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز موثر است و برای خانم های باردار و کودکان،

مصرف هر سهم تخم بلدرچین در روز می تواند حدود 20 درصد نیاز روزانه به کولین و 10 درصد به ویتامین A را تامین کند. البته منبع ویتامین D و B12 و B5 و فولات نیز محسوب می شود. تخم بلدرچین نیز مانند دیگر انواع تخم پرندگان منبع خوبی از مواد معدنی مانند آهن، سلیوم سدیم، پتاسیم، فسفر، ید و سدیم است و مصرف 4 تا 5 عدد آن می تواند به اندازه یک تخم مرغ معمولی نیازهای تغذیه ای فرد را تامین کند. گرچه در گذشته تخم بلدرچین تنها به عنوان یک خوراکی تزئینی استفاده می شد،

مقایسه تخم مرغ و شترمرغ و سایر ماکیان

امروزه فواید متعدد آن بر سلامت کاملا تایید شده است، از جمله می توان اشاره کرد که مصرف منظم آن می تواند تاثیر مثبتی بر بیماران مبتلا به بیماری های روان تنی و عصبی و همچنین آسم داشته باشد. مقدار فراوان چربی ها، پروتئین ها و اسید فولیک تخم بلدرچین باعث شده خوراکی بسیار عالی برای خانم های باردار باشد. تخم بلدرچین تاثیر مثبتی بر روند تولید مثل خانم ها دارد و به حفظ تعادل هورمون ها کمک می کند. البته مصرف منظم تخم بلدرچین به دلیل مقدار فراوان چربی و انرژی حتما کنار تغذیه متعادل مفید خواهد بود و بهتر است مبتلایان به بیماری های قلبی و افرادی که تحرک کمی دارند در این زمینه با پزشک معالج شان مشورت کنند.

تخم شترمرغ؛ گزینه ای کم چرب

پرنده ای که لقب بزرگترین پرنده را دارد مسلما بزرگترین تخم را نیز میان پرندگان خواهد داشت! تخم شترمرغ به طور متوسط 17 تا 198 سانتی متر طول و حدود 15 سانتی متر غرض دارد. وزن آن بین 1100 تا 1900 گرم و معادل تقریبا 25 تخم ماکیان است. صنعت پرورش شترمرغ از سال های 1980 میلادی در ایالات متحده رود یافت و به تدریج در جوامع دیگر نیز مورد استقبال قرار گرفت، به طوری که امروزه بسیاری از کشورها این صنعت را به کار گرفته اند. طبیعتا هیچ فردی نمی تواند به تنهایی یک تخم شترمرغ را بخورد. تخم شترمرغ کامل حدود 3 هزار کیلوکالری انرژی دارد. از لحاظ پروتئینت و چربی ها نیز تخم شترمرغ منبع غنی است

اما مقدار ویتامین های آن با تخم دیگر ماکیان متفاوت است. ویتامین A و E موجود در تخم شترمرغ کمتر از تخم مرغ است اما منبع خوبی از تیامین (ویتامینB1) محسوب می شود. آهن و منیزیم آن نسبت به تخم مرغ کمی بیشتر است اما روی و منگنز کمتری دارد و به علاوه منبع غنی از کلسیم و فسفر محسوب می شود. شاید مهم ترین مزیت تخم شترمرغ نسبت به تخم مرغ یا به عبارتی تخم ماکیان را باید مقدار بسیار پایین کلسترول و چربی های اشباع دانست.

مقایسه تخم مرغ و شترمرغ و سایر ماکیان

آنچه در مصرف تخم شترمرغ اهمیت دارد، نحوه طبخ آن است. پوسته تخم این پرنده حاوی کربنات کلسیم و بسیار ضخیم است و به همین علت نمی توان به راحتی مانند تخم دیگر پرندگان آن را شکست. بهترین روش شکستنت، استفاده از ابزار نوک تیزی است تا قسمتی از پوسته سوراخ شود و محتویات آن بیرون بیاید. معمولا تخم شترمرغ به شکل نیمرو یا برای تهیه انواع کوکو و … استفاده می شود اما اگر تصمیم داشتید آن را آبپز کنید باید صبور باشید و برای یک تخم یک کیلوگرمی، 35 دقیقه زمان پخت در آب جوش در نظر بگیرید و اگر وزنی تا 2 کیلوگرم داشت تا 45 دقیقه نیز می رسد.

تخم اردک و غاز؛ نیازمند حرارت پخت بیشتر

تخم اردک از تخم مرغ بزرگتر و مقدار کالری آن بیشتر از یک تخم مرغ است؛ 130 کیلوکالری در مقایسه با 72 کیلوکالری تخم غاز نیز کمی بزرگتر از تخم اردک است، تخم اردک و غاز از لحاظ مقدار ویتامین ها و دیگر ریزمغذی ها مانند تخم مرغ و دیگر پرندگان است. اما نکته مهم در مورد آنها این که هرگز نباید خام مصرف شوند، زیرا معمولا حاوی مقدار زیادی باکتری هستند. از این رو، برای از بین رفتن این باکتری ها توصیه می شود. تخم اردک حداقل 15 دقیقه حرارت ببیند و تخم غاز 25 دقیقه. همچنین بهتر است از نگهداری آنها خودداری شده و کاملا تازه مصرف شوند. البته در صورتی که تخم غاز یا اردکی بسیار آلوده تر از حد معمول است.باید از خوردن آن صرف نظر کرد زیرا احتمال انتقال آلودگی ها افزایش پیدا می کند.

تخم کبک؛ بدون آنتی بیوتیک

کنار گوشت بسیار لذیذ کبک، تخم آن نیز ارزش تغذیه ای بالایی نسبت به تخم دیگر ماکیان دارد و منبع بسیار غنی از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. همچنین سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه است و تاثیر خوبی در تامین انرژی دارد. ارزش غذایی تخم کبک نسبتا مشابه تخم بلدرچین است و منبع بسیار خوبی از فسفر، آهن، ویتامین های B1 و B2 است و ید، منیزیم و مس از جمله مهم ترین مواد معدنی موجود در سفیده تخم مرغ این پرنده محسوب می شود. مجموعه این خواص کنار عواملی مانند استفاده نکردن از آنتی بیوتیک ها و هورمون ها در صنعت پرورش کبک باعث شده تخم این پرنده برای افراد ضعیف، کودکان و سالمندان بسیار مفید باشد و به طور کلی می تواند نیاز بدن به بسیاری از ریزمغذی ها را تامین کند.

مقایسه تخم مرغ و شترمرغ و سایر ماکیان



لینک منبع

مطلب خواص تخم پرنده‌ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مجله مهرگان نو – سارا میرشجاعی: در دل پایتخت شلوغ و پر رفت و آمد، نبض خیابانی می زند که پرسر و صداست اما سنگینی تاریخی پرحکایت را به دوش می کشد. این جا می توانید انسان و تمدن شهری را لمس کنید. آشتی فرهنگ ها و ادیان را ببینید و روح تان را به اعماق تاریخ معاصر ببرید.

زندگی، کار، سیاست، تاریخ، دین و… همه و همه در این خیابان جریان داشته و هنوز هم جاری است. این جا همه فرهنگ ها و ادیان مختلف در کنار هم زندگی می کنند، بدون آن که صحبتی از تحمیل عقیده وجود داشته باشد؛ این جا صحبت از همزیستی مسالمت آمیز و صلح است. قرار شد به یکی از مهم ترین خیابان های پایتخت سری بزنیم؛ خیابانی که برای کاستن از شلوغی اش سنگ فرش شد.

چند سال پیش در نزدیکی اش میزبان مجموعه سینمایی چارسو شده و مراکز علمی مثل دانشگاه علوم و فنون قرآن و دانشکده هنر را در خود جای داده است. اماکن دیدنی و جاذبه های این خیابان بیش از چیزی است که در این گزارش نوشته ایم، اما سعی کردیم در برجسته ترین این جاذبه ها همراه تان باشیم. مجموعه ای از «نخستین»ها در خیابان «سی تیر» انتظارتان را می کشند تا آن را برای گذران اوقات خوش خود انتخاب کنید

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

این جا ایران است

اگر بخواهید از تاریخ باستانی کشورمان اطلاعات کسب کنید یا قصد داشته باشید موزه گردی کنید، پیش از همه باید موزه ملی ایران باستان را که موزه مادر است، ببینید. در سمت غرب این موزه میدان مشق قرار دارد؛ جایی که محل برداشتن نخستین قدم ها برای مشروطیت بود. نخستین موزه ایران با سردری که به شیوه طاق کسری ساخته شده، حتما وسوسه تان می کند به داخل قدم بگذارید.

«آندره گدلر»، معمار معروف فرانسوی در سال 1316 ساختمان این موزه را به شیوه ای طراحی کرد که در کنار آن (کمی بالاتر از ساختمان موزه) ساختمانی برای مطالعه و پژوهش هم وجود داشته باشد، یعنی همان ساختمانی که نخستین کتابخانه ایران است و قرار بود کتابخانه ملی شود.

اما بعدها جای خود را با کتابخانه ملی کنونی واقع در اراضی عباس آباد عوض کرد. رنگ سرخ آجرهای این موزه که برگرفته از معماری دوره ساسانی است به ابتدای تاریخ می بردتان و زمانی متوجه گذرتان در تاریخ می شوید که قدیمی ترین دست ساخته پارینه سنگی از جنس کوارتز را که به یک میلیون سال پیش مربوط است، در موزه مشاهده می کنید.

تماشای «دندان وزمه» که قدیمی ترین سنگواره کشف شده از انسان است و به 25 هزار سال پیش باز می گردد، حس اکتشاف را در شما قوی تر می کند. این جا آن قدر تاریخ وجود دارد که گنجینه ای از 300 هزار اشیای تاریخی دوران پیش از اسلام را در خود جای داده و موزه دوران پس از اسلام هم بار دیگر به همت دولت بازگشایی شده است. همین گستردگی، تنوع و آثار تاریخی مهم موجود در این موزه است که آن را در فهرست 10 موزه بزرگ و ارزشمند جهان قرار داده است.

چند ساعتی از وقت مان را به گشت و گذار در این موزه اختصاص دادیم و تاریخ باستان را لمس کردیم. بعد از بازدید از موزوه، اگرچه خسته می شوید اما پیاده راه عریض این نقطه شهر حال و هوای پیاده روی تا انتخای خیابان سی تیر را در شما بر می انگیزد. حتما تشویق می شوید تا انتهای این خیابان تاریخی- فرهنگی را گشت بزنید.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

دست تاریخ در دست علم و فناوری

اگر هم به علم و هم به تاریخ علاقه مند باشید وقت تان را در این جا بگذرانید. ساختمان مجاور موزه ایران باستان که در ابتدا با هدف کتابخانه ساخته شده بود، اکنون به موزه علوم و فنون تبدیل شده است. در حقیقت کتابخانه ملی به اراضی عباس آباد منتقل شد و این جا هم به موزه های شهر اضافه شد.

ایده راه اندازی این موزه در سال 1356 و افتتاح آن در سال 1389 انجام شد و 6 گالری «فناوری های بومی»، «مرکز علم»، «از مورس تا موبایل»، «ابزار جراحی»، «انرژی های نو» و «تک اثر» دستاوردهای علمی ایران پیش و پس از اسلام را نمایش می دهند. برگزاری دوره های آموزشی، چاپ خبرنامه و نشریات موزه، فعالیت های پژوهشی، نشست های تخصصی و این روزها برگزاری جشنواره تابستانه (27 تیر تا 11 شهریور) از دیگر فعالیت های این موزه است. با سر زدن به این موزه از تمام این امکانات بهره مند می شوید.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

کتاب بنوشید و تاریخ ببینید

پس از ورود به خیابان سی تیر نخستین اسمی که به چشم تان می خورد، «کتابخانه و باغ موزه ملی ملک» است. بعد از ورود به خیابان سی تیر، باید به سمت راست بروید و تا پشت موزه پست راه بروید تا این موزه ر ا پیدا کنید. این موزه و کتابخانه در سال 1316 و در خانه ملک تاسیس شد. اما از آن جا که قصد گسترش آن را داشتند، حسین آقا ملک، زمین این موزه و کتابخانه را به آستان قدس رضوی وقف کرد و بر ساخت این مجموعه نظارت داشت. اما عمر خیّر این موزه به تاسیس این مجموعه و ساختمان جدید یعنی سال 1375 کفاف نداد و متاسفانه نتیجه کار خود را به چشم ندید.

این موزه یک مجموعه غیردولتی است که چون به آستان قدس رضوی وقف شده، زیر نظر همین مجموعه اداره می شود. کتابخانه این مجموعه نسخ خطی ارزشمند و نفیسی را در خود جای داده که آن را جزو کتابخانه های برتر کشور قرار داده است.

این کتابخانه 3400 کتاب چاپ سنگی و 548 عنوان نشریه ادواری در 4000 مجلد را در بر می گیرد. به علاوه نخستین کتاب های چاپی ایران که به سال های پیش از 1320 تعلق دارند، در این کتابخانه نگهداری می شوند. موزه ملک هم مجموعه های نفیس و ارزشمندی از سکه، آثار هنر لاکی، مجموعه فرش، تمبر و… را به معرض نمایش گذاشته است که آثار شاخصی از هنرمندانی مثل کمال الملک، هادی خان تجویدی و… را هم شامل می شود. برگزاری دوره های آموزشی، فعالیت های فرهنگی و خیرخواهانه و… از دیگر امکانات این مجموعه است.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

نخستن قدم درمان بیماری ها

همان ابتدای خیابان «سی تیر» یعنی بعد از موزه ملی ملک، اگر سرتان را به سمت چپ برگردانید یک ساختمان بزرگ توجه تان را جلب می کند. امیدواریم گذرتان به علت بیماری به این جا نیفتد. اما اینجا نخستین و یکی از بزرگ ترین بیمارستان های تهران است؛ بیمارستان سینا. کمی بالاتر از متروی ایستگاه امام خمینی (ره).

یکی از منفعت های سفرهای ناصرالدین شاه قاجار به اروپا، دستور ساخت همین مریض خانه به سبک اروپاییان بود که دستور او توسط ناظم الاطبا اجرا شد. این مریض خانه ابتدا «بیمارستان ملی» و خیابان امام خمینی (ره) کنونی (خیابان سپه سابق) هم به دلیل ساخت همین بیمارستان «خیابان مریض خانه» نام گرفتند.

شاید باورتان نشود که این مریض خانه در سال 1251 شمسی یعنی 20 سال بعد از تاسیس دارالفنون ساخته شده باشد؛ البته حق دارید؛ چرا که این مریض خانه و ساختمان های اطراف آن رفته رفته تغییر کرده، بزرگ و مجهز شد تا نام «بیمارستان سینا» را به خود گرفت.

نیایشگاه تاریخی مسلمانان

همین جا بمانید؛ برای بازدید از یک مسجد قدیمی لازم نیست حتما یک سفر دور و دراز داشته باشید یا به شهرهای تاریخی بروید. همین جا، وسط شهر، مسجدی با قدمت حدود 125 سال وجود دارد که مربوط به دوره قاجار است. مسجد و مدرسه علمیه مجدالدوله، در نزدیکی بیمارستان سینا و در خیابان سی تیر قرار گرفته که توسط خان مجدالدوله ساخته شد.

علاوه بر حجره های این مسجد، کتابخانه 7000 حلدی آن هم مهم به شمار می آید. یکی دیگر از موضوعاتی که این مسجد را برجسته کرد، برگزاری مراسم درگذشت بسیاری از بزرگان مثل رشید یاسمی، اقبال آشتیانی و جلال آل احمد است. وجود این مسجد، در کنار اماکن مذهبی زرتشتیان، یهودیان، مسیحیان و… در یک خیابان و در فاصله چندمتری با یکدیگر مصداق زنده آشتی ادیان است.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

گذرگاه تاریخ و سیاست

چند متر دیگر که در این خیابان قدم بزنید، نرده هایی بلند و تابلویی به شما می گوید که این جا وزارت امور خارجه است. همان جا که مهم ترین تصمیمات دیپلماسی کشور در آن گرفته و در تاریخ امروز ایران نوشته می شود. البته این وزارتخانه علاوه بر خیابان سی تیر، از میدان تاریخی مشق هم راه دارد و ساختمان های دیگر در آن سمت قرار گرفته است. وزارت امور خارجه در حقیقت همان کاخ شهربانی سابق بوده که تغییر کاربری داده است. کاخ شهربانی که به سبک معماری «نئوکلاسیک» ایرانی ساخته شده، ابتدا در اختیار شهربانی یا همان نیروی انتظامی کنونی بود، اما بعدها به وزارتخانه تبدیل شد.

سنگ تراشی ها، سرستون ها، نقش ها و مجسمه های برجسته نمای ساختمان و… همگی یادآور کهن ترین معماری های ایران باستان و هخامنشیان است. داخل ساختمان هم با آینه کاری و گچ بری های بسیار زیبا آراسته شده است. این ساختمان که چند سال قبل از مشروطه ساخته شده در نشست های مختلف با کشورهای دیگر، همواره حیرت مهمانان خارجی را برانگیخته است. مسلما امکان بازدید از این ساختمان وجود ندارد اما می توانید از طریق عکس های این مجموعه اطلاعات جالبی به دست آورید.

صنعت به روایت قدیمی ترین هنرستان

رو به روی وزارت خارجه، قدیمی ترین هنرستان ایران و خاورمیانه درخیابان سی تیر انتظارتان را می کشید تا از آن بازدید کنید. این هنرستان همزمان با انقلاب مشروطه و در نتیجه همکاری های ایران و آلمانی ها ساخته شد و نخستین تحصیلکرده مهندسی در ایران یعنی «محمدباقر میر» پشت نیمکت های این هنرستان تحصیل کرده است.

نیما یوشیج، جلال مقامی، عزت الله انتظامی، مهدی بازرگان، بزرگ علوی و… از جمله مشاهیری هستند که با تحصیل در این هنرستان به اعتبار و ارزش آن افزوده اند. دستگاه ها و ماشین آلاتی که اکنون در این هنرستان وجود دارد ،متعلق به همان سال هاست که شاید همین وسایل بتوانند در حکم اشیاء یک موزه به شمار آیند.

هنرستان صنعتی تهران ابتدا با نام «هنرستان ایران- آلمان» خوانده شد و حالا آن را با نام «هنرستان شهید بهشتی» می شناسند.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

تحصیل و تهذیب، پا به پای هم

کلیسای انجیلی حضرت پطروس یکی دیگر از اماکنی است که می توانید به آن سر بزنید. در بازدید از این کلیسا احتمالا شهروندان کره ای ساکن تهران را در روزهای جمعه و برخی از ارامنه و آشوریان را در روزهای یک شنبه در حال عبادت خواهید دید. این کلیسا که معماری آن تلفیقی از معماری اروپایی و ایرانی است، در سال 1876 و در دوره قاجار تاسیس شد. این کلیسا در مرکز یک باغ بزرگ قرار گرفته و چند ساختمان قدیمی دیگر هم در اطراف آن دیده می شود. با آن که تعدادی از ساختمان های محوطه این کلیسا فرسوده شده اما تماشای دیوارهای آجری، سقف شیروانی، محراب و ناقوس این کلیسا هیجان خاصی برای تان خواهدآورد.

در آن زمان و قبل از تاسیس مدرسه البرز، نخستین مدرسه به نام مهر جردن هم در کنار همین کلیسا ساخته شد. درواقع مجموعه کلیسا و مدرسه را در کنار هم و با هدف آموزش و عبادت ساختند. در ابتدا مدرسه در اختیار پیروان این ادیان بود. اما بعدها در اختیار آموزش و پرورش قرار گرفت و دیواری بین کلیسا و مدرسه، این دو را از هم جدا کرد. حالا این مدرسه «شهدای مرصاد» نام دارد و همه می توانند از آن استفاده کنند.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

هنر برای دختران آزاد

به مهم ترین خیابان فرعی یعنی خیابان سرهنگ سخایی می رسیم که در گذشته با نام خیابان 3 اسفند شناخته می شد. این خیابان، ساختمان های قدیمی و بزرگ تاسیسات ارتش را در خود جای داده است. به علاوه ادارات و سازمان های دیگر و همچنین نخستین هنرستان دخترانه به نام «هنرستان وارتان» هم در همین خیابان قرار گرفته است.

«وارتان هوانسیان» با ساختن این بنا براساس معماری خاص که از نخستین های معماری مدرن ایران است نام این هنرستان را ماندگار کرد. این بنا که در سال 1317 به دستور رضاشاه پهلوی و برای تحصیل دختران در رشته های هنری تاسیس شد؛ در لیست آثار ملی ثبت شده است.

گره خوردن سیاست، تاریخ و سینما

اگر می خواهید به هزاره دوم قبل از میلاد یا حتی به دوران پیش از تاریخ سفر کنید، کافی است قدیمی ترین شیشه های کشف شده از معبد چغازنبیل یا قدیمی ترین سفال دست ساز دوران اشکانیان در موزه آبگینه و سفالینه واقع در خیابان سی تیر را ببینید. این موزه چند تالار به نام های صدف (به دلیل شابهت تالار به صدف باز)، زرین (به دلیل وجود ظروف زرین دوره سلجوقی در این تالار).

تالار لاجورد (به دلیل وجود لعاب های فیروزه ای دوران ایلخانی در این تالار) و بخش های دیگر را در خود جای داده که به طور اختصاصی اشیای شیشه ای و سفالی را می توانید در آن ببینید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید محل این موزه تا سال 1330، خانه و محل کار قوام السلطنه (یکی از بانفوذ ترین سیاستمداران دوران قاجار و پهلوی) بوده است.

همین قرار گرفتن محل سکونت یکی از مهم ترین سیاستمداران آن دوران در خیابان سی تیر نشان می دهد که این منطقه، یکی زا مناطق اعیانی و به اصطلاح بالاشهر تهران بوده است. بعد از آن دوران، این ساختمان به عنوان سفارتخانه مصر، سفارت افغانستان و بانک بازرگانی مورد استفاده قرار گرفت تا آن که از این باغ و ساختمان تاریخی به عنوان موزه استفاده شد.

امروز بخشی از این ساختمان هم در اختیار بنیاد سینمایی فارابی قرار گرفته است. اگر از موزه اشیای تاریخی آن هم بگذریم، ساختمان دوطبقه هشت ضلعی و باغ 7000 متری این مجموعه یک اثر تاریخی و معماری مهم به شمار می رود. اگرچه طراحی این بنا از کارهای معمار معروف اتریشی یعنی «هانسن هولاین» است، اما ایینه کاری ها، گچ بری های سقف و ستون ها، در و پنجره ها، اثر دست هنرمندان ایرانی در کنار کف پوش چوبی، سبک روسی پله ها و… تلفیقی از هنر و معماری ایرانی و اروپا را به هم رسانده است.

جالب است بدانید وقایع تاریخی سی ام تیر هم در مقابل همین ساختمان که قوام در آن زندگی می کرد، اتفاق افتاده است.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

پاتوق بزرگان

این جا هنوز هم مثل گذشته پاتوق بسیاری از نویسندگان، شاعران و بزرگان علم و ادب شهر است؛ انگار که در سرنوشت این کافه نوشته شده که همیشه باید بزرگان شهر را در خود جای دهد. کافه رستوان «گل رضاییه» آن روزها همپای کافه نادری در خیابان جمهوری، یکی از مهم ترین پاتوق های روشنفکران بود.

این کافه 80 ساله مشتریان پر و پا قرصی مثل رضا براهنی، فروغ فرخزاد، صادق هدایت و… داشته که بر اهمیت آن می افزاید. اگر می خواهید لحظاتی از هیاهوی تهران راحت شوید و به سال های قبل برگردید، کافه «گل رضاییه» را به شما پیشنهاد می کنیم.

دکوراسیون قدیمی، عکس های روی دیوار، موزیک آن سال ها، ظروف گل گلی، سیستم پذیرایی و… هنوز همان است که بود. البته این روزها ظاهر کافه را کمی بازسازی کرده اند. اما این کافه هنوز همان است که بود اما یان بار با نسل جدید از آدم های قدیم. با وجود فضای قدیمی تا حد زیادی از مدرنیته این روزها دور مانده. جاذبه نوستالژیک این جا آن قدر قوی است که هنوز هم باید منتظر بمانید تا جا برای نشستن پیدا کنید. چای تان را که در کافه نوشیدید، باید راه بیفتید.

اگرچه حالا به تقاطع خیابان جمهوری رسیده ایم اما «سی تیر» هنوز تمام نشده است. با گذر از این تقاطع در ضلع رو به رو، به خیابان «میرزا کوچک خان» می رسیم که در امتداد خیابان «سی تیر» قرار دارد و تقریبا جزو همین خیابان محسوب می شود.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

نخستین جرقه آشتی ادیان در مشروطه

این دروازه خداوند است. عادلان داخل خواهندشد؛ جمله ای که سر در کنیسه حییم در خیابان سی تیر نوشته شده است. در آبی رنگ این کنیسه که به سبک در خانه های قدیمی است، اکثر روزها بسته و فقط در شبات ها (شنبه)، موعدیم (اعیاد سه گانه یهودیان) و مراسم خاص مذهبی باز است. این کنیسه که 103 ساله است، توسط سلیمان حییم، نویسنده فرهنگ لغت معروف حییم ساخته شد.

قبل از سال 1292 همه کنیسه های یهودیان در مرکز سکونت شان یعنی عودلاجان وجود داشت و این جا نخستین کنیسه خارج از محل سکونت یهودیان است. بعد از مشروطیت، نماینده یهودیان به مجلس راه یافت و قرار بر آن شد که کنیسه ای در خارج از محل سکونت یهودیان برای شان احداث شود. بعد از ورود به این کنیسه، با یک سالن نسبتا بزرگ با چند ردیف صندلی رو به رو خواهیدشد که لوسترهای بزرگ شمعدان و پنجره های هلالی شکل آن نظرتان را به خود جلب خواهدرد. این ساختمان به لحاظ تاریخی و فرهنگی مقصد گردشگری یهودیان و غیریهودیان است.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

کلیسایی که مامن انقلابیون شد

خیابان ادیان هنوز تمام نشده و در این سوی تقاطع جمهوری و سی تیر، یعنی در خیابان «میرزا کوچک خان» یک کلیسای تاریخی دیگر به نام حضرت مریم (ع) قرار گرفته است. «نیکلای مارکف» معمار گرجستانی در سال 1324 توانست ساخت این کلیسا را به پایان برساند.

اگر به ساختمان خاکستری رنگ این کلیسا نگاه کنید، تصور می کنید یک صلیب در زمین کار گذاشته شده است. معماری این کلیسا به سبک کلیساهای ارمنی و قفقازی است و در گذشته محل استقرار اسقف اعظم ارمنی ها بوده است. مزار یکی از رهبران نظامی و ارمنی انقلاب مشروطه یعنی «یپرم خان ارمنی» هم در حیاط همین کلیسا قرار دارد.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

آتش زنده دینداری

نام افرادی مثل لوریس چکناواریان، محمد نوری، احمد شاملو، ایرج افشار، پرویز شهریاری، سروش حبیبی، هوشنگ صانعی، بیژن جلالی و افراد مشهور دیگری که در این جا درس خوانده اند، اشتیاق مان را برای بازدید از این مدرسه قدیمی بیشتر کرد. این جا یکی از قدیمی ترین و نخستین دبیرستان های زرتشتیان تهران است که با سرمایه شخصی به نام بهرامجی بیکاجی (از زرتشتیان هندوستان) ساخته شد.

او فرزندی به نام نفیروز داشته که او را در جریان جنگ جهانی اول از دست می دهد. برای جاودان کردن نام فرزند این مدرسه و آتشکده کنار آن را ساخته و برای یادگار فرزندش، فیرزو بهرام نام گذاری می کند.

جالب است بدانید در مراسم کار گذاشتن سنگ بنای این مدرسه، رابیندرانات تاگور (فیلسوف و شاعر معروف هندی) هم در مراسم حضور داشته است. معماری این مدرسه هم مثل کاخ شهربانی از سبک نئوکلاسیک بهره گرفته است.

ساختمان آجری است و از سه جهت شمال، جنوب و شرق نما دارد که کاملا قرینه سازی شده است. کاشی کاری های آبی به کار رفته د رمیان آجرها، خود را نشان می دهند و گچبری های سقفی این ساختمان هم از جمله ارزشمندی های این بنا به شمار می رود. در کنار این مدرسه آتشکده زرتشتیان (آتشکده آدریان) هم با کمک مالی بهرامجی بیکاجی و برخی زرتشتیان ایران و هند ساخته شد.
مجسمه فرشتگان بالای این ساختمان، به شما می گوید که این جا محل عبادت و نیایش است. حوض داخل جیاط این نیایشگاه ما را به معماری دوران قاجار می برد و گفته می شود که آتش این نیایشگاه را طی 25 روز از یزد به تهران آوردند. در طول سال ها به جز زرتشتیان پیروان ادیان دیگر همچون افرادی که پیش از این گفتیم هم در این مدرسه تحصیل کردند.

«سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران

کباب خوران بعد از «سی تیر گردی»

بعد از یک «سی تیر» گردی تمام و کمال، حتما دل تان می خواهد غذای خوبی بخروید تا انرژی بگیرید. همینجا بایستید. رو به روی تان را نگاه کنید؛ درست رو به روی مدرسه فیروز بهرام، «رضا لقمه». این جا همان کبابی قدیمی و معروف است که شاید بارها نام آن را شنیده باشید یا بارها تصمیم گرفته اید که آن را امتحان کنید. نخستین ایده لقمه، نان لواش و کباب لقمه، توسط فردی به نام «آقا رضا» شکل گرفته که بعدها افراد دیگری اداره این کبابی را به دست گرفتند.

البته شاید به دلیل شلوغی، جای نشستن در این رستوران 65 ساله پیدا نکنید. (که البته جای زیادی هم برای نشستن ندارد)، اما لقمه های نان لواش، کباب، پیاز و جعفری آن قدر خوشمزه است که به نشستن فکر نمی کنید. بعد از رضالقمه، «سی تیر»گردی ما تا حد زیادی تمام شده اما بعد از غذا خوردن پیاده روی را فراموش نکنید؛ تا انتهای خیابان میرزاکوچک خان بروید و نمای بیرونی سفارت روسیه را هم از دست ندهید.



لینک منبع

مطلب «سی تیر»، خیابانی به وسعت تاریخ ایران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


مجله مهرگان نو: سندهای تاریخی بی شماری هست که نشان می دهد «گمیشان» یکی از هسته های یک جانشینی اشکانیان بوده، آن هم درست زمانی که «گرگان رود» از وسط این شهر می گذشت و به دریای خزر می ریخت.

به همین خاطر است که برخی از تاریخ دانان می گویند که کالاهایی که استان گلستان می آمده، بعد از عبور از بندر ترکمن و بندرگز، در ساحل گمیشان روزی زمین گذاشته می شده تا فردا صبح، با کشتی به سوی شمال و غرب دریای خزر برود و این یعنی، گمیشان درست ایستگاه پایانی مسیر خاکی جاده ابریشم و آغاز جاده ابریشم آبی است. پس کجا هستیم؟ جایی در حاشیه استان گلستان، آن جا که شهر کوچک و کم جمعیت گمیشان، با خانه هایی باقی مانده ار روزگاری دور، سبک معماری متفاوتی را در شهر به نمایش گذاشته اند.

گمیشان؛ شهری که یادگار اشکانیان دریانورد است

خانه هایی که سوغات دریا هستند

اگر در گمیش تپه قدم بزنید، محال است که این شهر را با شهر دیگری در ایران اشتباه بگیرید. این شهر به خاطر ساختمان های چوبی دو، سه طبقه اش در هیچ کجای دنیا مثل و مانندی ندارد. اما چرا در یک شهر ساحلی و در جغرافیایی کم درخت، اصیل ترین خانه ها. خانه های چوبی گران قیمتی هستند که برای ساخت هر کدام شان به چندین الوار بزرگ چوب نیاز بوده؟ نعمت الله آرمیده را در گمیشان پیدا می کنم تا به سوالاتم جواب بدهد. او کارشناس تاریخ این خانه هاست و می داند که روح بلندپرواز چه هنرمندانی در ساختن این خانه ها نقش داشته است.

روایت آرمیده این است که این بناها در فرم کلی خود، بیشتر تحت تاثیر عوامل جغرافیایی منطقه شکل گرفته اند. نزدیکی به دریا و بالا بودن سطح آب های زیرزمینی با افزایش میزان نزولات جوی و نزدیکی به مناطق جنگلی از جمله عوامل محیطی هستند که به نوعی معماری بافت قدیم گمیشان را تحت تاثیر قرار داده است. عامل دیگری که در فرم کلی این ساختمان ها نقش داشته، تاثیرپذیری ذوق عمومی و معماری آن روزگار از سبک معماری روسی است.

گمیشان؛ شهری که یادگار اشکانیان دریانورد است

زندگی قاجاری یک بندر

و با گفتن این جمله، کمی در خیابان های شهر می چرخیم و آرمیده ادامه می دهد: «به نظر می رسد در دوران پادشاهی مظفرالدین شاه و محمدعلیشاه قاجار برخی از تجار تراکمه از طریق تجارت دریایی و رفت و آمد به روسیه ثروتمند شدند. آنها با الهام از سبک معماری شهرهای روسیه به بنای ساختمان های چوبی در این شهر پرداختند.» و بعد از چند بازرگان گمیش تپه ای نام می برد؛ بزرگانی چون «آنه محمد ساری»، «عطا حاجی خوزین»، «آشور خزین» در گمیش تپه و «شوخبای» در روستای خواجه نفس که اگر خانه آن ها هنوز در شهر باشد، به نام خود آن ها شناخته می شود.

آرمیده معتقد است که ساخت این عمارت های مرتفع دو، سه طبقه ای، برای دور ماندن از رطوبت زمین و از سوی دیگر در بهره گیری بیشتر از باد، ریشه دارد که در واقع این بناها را می توان برون گرا دانست. اغلب این ساختمان ها تماما از چوب و الوارهایی که از روسیه تزاری وارد می شده، بنا شده اند و در ساخت آن ها معماری خاصی به کار گرفته شده است.»

گمیشان؛ شهری که یادگار اشکانیان دریانورد است

حکایت دریانوردان

دوباره نقش دریا در زندگی مردم گمیشان پررنگ می شود؛ تصور کشتی هایی که از آن سوی آب ها، سبک زندگی را با خود برای این منطقه به ارمغان می آورده اند، توجهم را بیشتر به حرف هایش جلب می کند: «بخش عظیم این چوب ها و تخته ها (به خصوص از نوع نراد) از راه دریا و به وسیله تجار و دریانوردان ترکمن از روسیه و شهرهای هشترخان، بادکوبه و چند شهر دیگر به این جا حمل می شده اند.

در این مورد محمدعلی قورقانچی، مامور قشون دولت قاجار که به سال 1321 ه.ق از گمیش تپه دیدن کرده بود، در کتاب خود می نویسد: «… امروز از روسیه 150 باب مغازه چوبی به گمیش تپه آورده اند که خیلی قشنگ است و بازارشان رواجی دارد…» این البته تمام مصالح مورد نیاز این ساختمان ها نبود و مجبور بودند مقداری الوار هم از جنگل های جنوب لیوان و کردکوی تهیه کنند.

اگر داخل یکی از این خانه ها بروید، اتاق های تودرتو، دالان های طویل و شومینه های شان، منحصر به فرد است و حکایت از کار مهندسی و کارشناسی این بناها دارد. راه پله ها، نرده ها، ستون ها، در و پنجره، کف جلو ایوان اطاق ها و چوب کاری زیر سقف از مختصات کلی معماری و ساخت بناها در گمیشان بوده است.

گمیشان؛ شهری که یادگار اشکانیان دریانورد است

میراث فردا

برای دیدن بخش های دیگر گمیشان باید آرمیده را ترک کنم. اما پیش از آن که خداخافظی بگوییم، چند خانه قدیمی را در گمیشان نشانم می دهد که به نام شناخته می شوند و می گوید: «باید حواس مان به این میراث تاریخی باشد. شهر گمیشان با داشتن همین خانه های منحصر به فرد می تواند حیات خود را تا سال ها از طریق گردشگری تامین کند،اما چه فایده که مسئولان به این مهم توجه ندارند و در عوض، بافت قدیمی شهر که چنین مروارید هایی در خود دارد، به محله ای برای افراد کم درآمد بدل شده.»

اسم چند محله از محله های قدیمی گمیشان را گوشه کاغذهایم یادداشت می کنم تا اگر شد در مسیرم سری به آن ها بزنم: «خوزینی ها»، «مظفری ها»، «شیرمحمدی ها»، «شیروانی ها» و «مصطفایی ها».



لینک منبع

مطلب گُمیشان؛ شهری که یادگار اشکانیان دریانورد است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایلنا: سخنگوی وزارت امور خارجه آلمان گفت حفظ توافق هسته‌ای با ایران از اولیوت‌های دولت آلمان بوده و نمی‌توان درباره آن دوباره مذاکره کرد.

به نقل از رویترز، سخنگوی وزارت امور خارجه آلمان امروز-چهارشنبه- گفت که مذاکره مجدد درباره برجام غیرممکن است.

وی تاکید کرد حفظ توافق هسته‌ای با ایران از اولویت‌های اصلی دولت آلمان بوده و این کشور نمی‌تواند درباره آن مذاکره مجدد انجام دهد.

سخنگوی وزارت امور خارجه آلمان با اشاره به راه‌حل پیشنهادی «امانوئل ماکرون» رییس‌جمهوری فرانسه درباره نکات مورد نظر رییس‌جمهوری آمریکا، گفت: «باید این پیشنهاد را با دقت مطالعه کنیم. مهم این است که بدانیم ایران تحت چه شرایطی حاضر خواهد شد وارد این پروسه شود.»



لینک منبع

مطلب آلمان: مذاکره مجدد درباره برجام غیرممکن است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گلکسی نوت ۹، پرچم‌دار نیمه دوم سامسونگ، به صفحه‌نمایش ۶.۴ اینچی و باتری بزرگ‌تر مجهز خواهد شد.

احتمال رونمایی از سامسونگ گلکسی نوت ۹ در تاریخی نزدیک‌تر به نسبت سال گذشته وجود دارد. بر اساس شایعه‌های منتشرشده در شبکه اجتماعی Weibo، به نظر می‌رسد یکی از قسمت‌هایی که در نسل بعدی سامسونگ دستخوش تغییرات زیادی شود، باتری و صفحه‌نمایش خواهد بود.

مقاله‌های مرتبط:

صفحه‌نمایش در نسل بعدی گلکسی نوت، مقدار بسیارکمی بزرگ‌تر شده و به ۶.۴ اینچ خواهد رسید؛ اما نسبت صفحه‌نمایش تغییری نمی‌کند. با این مقدار اندک افزایش، تفاوت میان صفحه‌نمایش گلکسی اس ۹ پلاس و گلکسی نوت ۹ واضح‌تر می‌شود. این را در نظر داشته باشید که بر اساس صحبت‌های بسیار زیاد، سنسور اثرانگشت در گلکسی نوت ۹ به زیر صفحه‌نمایش خواهد رفت و شاهد یک «اولین» برای سامسونگ خواهیم بود.

بحث دیگری که این بار سامسونگ قرار است بعد از یک تجربه سخت مجدد در سری نوت امتحان کند، افزایش ظرفیت باتری است. باتری فعلی در گلکسی نوت ۸ برابر با ۳۳۰۰ میلی‌آمپر ساعت بوده که قرار است در نسل بعدی به ۳۸۵۰ یا حتی ۴ هزار میلی‌آمپر ساعت افزایش پیدا کند. از دیگر مشخصات این دستگاه می‌توانیم به تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ اشاره‌کنیم.

فعلاً، کلیات گلکسی نوت ۹ را می‌دانیم. به نظر شما چه مواردی در نوت ۹ به‌صورت جدی تغییر می‌کند؟



لینک منبع

مطلب گلکسی نوت 9 با صفحه‌نمایش ۶.۴ اینچی و باتری بزرگتر معرفی خواهد شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


فصل ۲۰۱۸ رقابت‌های فرمول یک جهانی، چند هفته‌ی دیگر آغاز می‌شود. روز گذشته، باسابقه‌ترین برند شرکت کننده در این مسابقات از مدل جدید خود با نام فراری SF71Hرونمایی کرد.

تنها ۴ روز، تا شروع تست‌های پیش‌فصل فرمول یک ۲۰۱۸ در بارسلون اسپانیا باقی مانده است. فراری، از این فرصت محدود برای معرفی جدیدترین محصول خود در بالاتری سطح دنیای موتوراسپرت، استفاده کرد و ساعاتی قبل، SF71H را همراه با گارد محافظ هالو، به نمایش درآورد.

برخلاف بسیاری از تیم‌های شرکت کننده در فرمول یک امسال، مثل ردبول که تغییرات زیادی در رنگ‌آمیزی خودروها داشتند؛ فراری همچنان بر اصالت خود پایبند باقی مانده است تا جدیدترین خودروی آنها، با رنگ قرمز سنتی و ترکیب همیشگی، عرضه شود. از نظر اسپانسر و حامیان مالی هم، تغییر چندانی روی بدنه‌ی خودروی فراری دیده نمی‌شود. فقط شرکت اسپانیایی سانتاندر پس از ۹ سال، قرارداد تبلیغاتی خود با تیم فرمول یک فراری را تمدید نکرده است، درحالیکه لوگوی AMD برای اولین‌بار و نماد کوادریفوگیلو از آلفارومئو، با نمایی بزرگ‌تر روی فراری دیده می‌شوند.

Ferrari F1 SF71H

ترکیب رانندگان تیم اسکودریا فراری، همانند سه سال گذشته است. سباستین فتل و کیمی رایکونن، پشت فرمان SF71H خواهند بود تا تحت سرپرستی مااوریتزیو آریوابنه (Maurizio Arrivabene)، برای قهرمانی فراری پس از ۱۰ سال ناکامی، تلاش کنند.

مدل سال گذشته‌ی فراری با کد SF70H، هرچند که به قهرمانی سباستین فتل در فصل ۲۰۱۷ منجر نشد، راننده‌ی آلمانی را ۵ مرتبه، به مقام اول گرن‌پری‌های سال ۲۰۱۷ رساند. این موضوع، می‌تواند نشانه‌ای از نزدیک شدن خودروهای فراری به اصلی‌ترین رقیب آن‌ها، مرسدس بنز باشد، چرا که نتایج به دست آمده با SF70H، بسیار بهتر از مدل قبل از آن در سال ۲۰۱۶ بود. آنچه باعث برتری مطلق مرسدس بنز در دنیای فرمول یک و ۴ قهرمانی پی‌‌در‌پی آن‌ شده، استفاده از فناوری‌ هیبرید و استقامت عالی پیشرانه حین مسابقات است.

Ferrari F1 SF71H

ماتیا بینوتو (Mattia Binotto)، مدیر فنی تیم فراری معتقد است:

SF71H با همان طراحی انقلابی خودروهای فرمول یک در فصل قبل، هماهنگ خواهد بود. این سبک بدنه با فاصله‌ی بیشتر محورهای جلو و عقب که به نفع مرسدس بنز تمام شده، در ساخت SF71H مورد توجه قرار گرفته است.

Ferrari F1 SF71H

از نظر پیشرانه و تجهیزات اصلی قوای محرک، تغییر خاصی در خودروی جدید فراری دیده نمی‌شود. این موضوع، می‌تواند نشانه‌ی تمرکز مهندسان فنی تیم، بر افزایش استقامت و ضریب اطمینان SF71H باشد. در فصل جدید، هر خودرو مجاز به استفاده از ۳ پیشرانه خواهد بود و در صورت تعویض تمامی آنها، از ادامه‌ی رقابت‌های ۲۰۱۸ حذف می‌شود. چنین شرایطی، برای تمامی تیم‌ها، خصوصا فراری که سال قبل با مشکلاتی در پیشرانه‌ی مواجه بود، اهمیت زیادی دارد.



لینک منبع

مطلب خودروی فرمول یک فراری SF71H رونمایی شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 24 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


پیشگیری از ایدز با تغذیه صحیح و ...

خبرگزاری آریا –
پیشگیری از ایدز,پیش‌گیری از عفونت HIV,راههای انتقال ایدز
پیشگیری از ایدز با تغذیه صحیح و …
پیش‌گیری از عفونت HIV :
با توجه به شعار معروف سازمان بهداشت جهانی (WHO) در رابطه با AIDS که عبارت است از: «ایدز واکسن ندارد، درمان قطعی ندارد، تنها راه مبارزه، پیشگیری است» می‌توان به اهمیت نقش پیشگیری در بیماری ایدز پی‌ برد. به عبارتی در حال حاضر تنها سلاح موثر در برابر انتشار این بیماری کشنده، آموزش عمومی و پیشگیری از بروز آن است.
– در چند جامعه که در معرض خطر بالای عفونت HIV قرار داشتند (مانند مردان هم‌جنس باز در ایالات متحده و اروپای غربی) تعدیل رفتاری و پیروی از تجارب جنسی ایمن‌تر ، با کاهش میزان بروز عفونت همراه بوده است و با توجه به این که یکی از شایع‌ترین راه‌های انتقال بیماری ایدز در سراسر جهان، از طریق جنسی است، بهترین راه پیش‌گیری از آن پایبندی به اصول اخلاقی و خانوادگی و اجتناب از بی‌بند وباری جنسی است. استفاده از کاندوم در تماس‌های جنسی مشکوک تا حدی می‌تواند از انتقال بیماری جلوگیری کند.
– همان‌طور که بیان شد یکی از راه‌های مهم انتقال بیماری، استفاده از سر سوزن‌های مشترک به خصوص در معتادان ترزیقی است. بنابراین باید از استفاده ی مجدد سرنگ‌های یک بار مصرف به ‌طور جدی خودداری شود و قبل از به کار بردن هر گونه وسیله سوراخ کننده مانند سوزن خال کوبی، تیغ سلمانی، مسواک و … از عدم آلودگی و استریل بودن آن اطمینان حاصل کرد.
– بهتر است خانم‌هایی که تمایل به بارداری دارند، از سلامت خود (عدم ابتلاء به عفونت HIV) اطمینان حاصل کرده و سپس اقدام به بارداری کنند. بررسی‌های انجام شده نشان داده است که درمان زنان آلوده به HIV با یکی از داروهای ضدویروسی به نام زیدوودین به مدت 6ماه، خطر انتقال عفونت از مادر به نوزاد را حدود 67 درصد کاهش می‌دهد (از 25 درصد به 8 درصد می‌رساند).
– بهتر است تست‌های تشخیص بیماری ایدز برای کلیه افرادی که قصد ازدواج دارند (برای بررسی سلامت کامل آنها از ابتلاء به عفونت HIV) مانند سایر تست‌های قبل از ازدواج انجام شود.
– افرادی که در مراکز بهداشتی- درمانی و آزمایشگاه‌ها شاغل هستند (پزشکان و پیراپزشکان) احتیاط لازم را به عمل آورده و از عینک‌های مخصوص و دستکش و … استفاده کنند.
پیشگیری از ایدز,پیش‌گیری از عفونت HIV,راههای انتقال ایدز
نقش‌ تغذیه در پیش‌گیری از ابتلاء به عفونتHIV
همان‌طور که گفته شد ایدز یک بیماری کشنده و غیرقابل درمان است که به دنبال حمله به سیستم ایمنی و نقص موجود در سیستم دفاعی بدن منجر به مرگ می‌شود. بنابراین یکی از مهم‌ترین مسائل، افزایش قدرت سیستم ایمنی در افراد سالم و جلوگیری از سوء تغذیه و بالا بردن مقاومت بدن است. بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که یکی از علل عمده ی افزایش بروز بیماری ایدز در کشورهای آفریقایی نسبت به سایر مناطق دنیا، سوء تغذیه و پایین بودن سطح ایمنی آن‌ها به عفونت است.
بدن انسان از طریق سدهای غیراختصاصی (مثل پوست، غشاهای مخاطی، سلول‌های فاگوسیت) و هم‌چنین پاسخ‌های اختصاصی دفاعی مثل آنتی‌بادی‌ها و … توانایی شناسایی و دفاع از خود در برابر حمله مواد خارجی را دارند و بدین‌وسیله در برابر بیماری‌ها مقاومت می‌کند. حال اگر هر کدام از سدهای دفاعی اختصاصی و غیراختصاصی به علت اشتباه در نحوه تغذیه و استفاده ی نادرست از مواد غذایی دچار اختلال شود، فرد به علت نقص ایمنی، سریع‌تر از بقیه ی افراد به بیماری مبتلا می‌شود.
ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان مثل ویتامین C ، ویتامین E و بتاکاروتن (پیش ویتامین A) در جلوگیری از ایدز، سرطان و تمام بیماری‌هایی که به واسطه نقص سیستم ایمنی ایجاد می‌شوند نقش مهمی به عهده دارند.
به‌طور مثال کمبود پروتئین، سلول‌های ایمنی و آنتی‌بادی‌ها را کاهش می‌دهد. وجود آهن برای عملکرد بهتر سیستم ایمنی ضروری است و سلنیوم تولید آنتی‌بادی را تسریع کرده و عملکرد سلول‌های ایمنی را حمایت می‌کند.
از سایر املاح موثر می‌توان به مس اشاره کرد که کمبود آن باعث افزایش میزان عفونت به ویروس HIV می شود. هم‌چنین کمبود منیزیم باعث اختلال در میزان پاسخ ایمنی، هورمونی و سلولی در مبارزه با بیماری‌ها (به‌خصوص ایدز) میگردد. پوست به‌عنوان سد ایمنی اول در جلوگیری از ورود عوامل بیماری‌زا نقش مهمی دارد. دو اسید آمینه آرژینین و گلوتامین نیز در بهتر عمل کردن سیستم ایمنی نقش مهمی داشته و دو یون منیزیم و منگنز، علاوه بر آهن و سلنیوم در بهبود اعمال سیستم ایمنی اهمیت دارند.
ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان مثل ویتامین C ، ویتامین E و بتاکاروتن (پیش ویتامین A) در جلوگیری از ایدز، سرطان و تمام بیماری‌هایی که به واسطه نقص سیستم ایمنی ایجاد می‌شوند نقش مهمی به عهده دارند. کمبود ویتامین B6 نیز در کنار کمبود ویتامین‌های آنتی اکسیدان در کاهش سطح دفاعی اهمیت دارد.
دو اسید چرب به نام‌های امگا 3 (OMEGA-3) و امگا 6(OMEGA-6) که در روغن کبد ماهی و ماهی یافت می‌شوند، نیز برای کارآیی بهتر سیستم ایمنی لازمند. کمبود امگا 3 باعث سرکوب پاسخ آنتی‌بادی‌ها و از بین رفتن تدریجی سیستم دفاعی می‌شود. هم‌چنین تأثیر پاسخ سلول‌های ایمنی (T-CELL)را کاهش می‌دهد.
مصرف میوه‌ها و سبزیجات خام باید محدود شود، زیرا خطر آلودگی با میکروارگانیسم‌ها در این افراد وجود دارد. هم‌چنین باید از مصرف غذاهای بیرون از منزل به‌طور جدی خودداری کنند.
با توجه به مطلب فوق می‌توان نتیجه گرفت که استفاده مناسب از میوه‌ها، سبزیجات، ویتامین‌ها و مواد معدنی و سایر مواد می‌تواند نقش بسیار مهمی در پیش‌گیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله ایدز داشته باشد. هم‌چنین باید توجه داشت که بعضی غذاها دارای طعم و ظاهری خوب بوده، ولی از لحاظ کیفیت غذایی بسیار پایین هستند و نه تنها مواد مغذی و لازم را تأمین نمی‌کنند، بلکه خود به‌عنوان عامل از بین برنده این مواد مغذی هم عمل می‌کنند.
درمان تغذیه‌ای برای به تعویق انداختن پیش رفت بیماری ایدز:
برای به تعویق انداختن پیشرفت ایدز در بیماران مبتلا، یک رژیم غذایی حاوی کالری و پروتئین فراوان مورد نیاز است. این مقدار نیاز در حدود یک و نیم برابر نیاز یک فرد عادی با همان وزن و سن و شرایط به کالری و پروتئین است. از طرفی مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی برای تمامی بیماران مبتلا به ایدز توصیه می‌شود. مقدار نیاز یک بیمار ایدزی به ویتامین و املاح حداقل دو برابر نیاز یک فرد عادی است. از میان ویتامین‌های مختلف، B12 , B6 و فولات (اسیدفولیک) از اهمیت بالاتری برخوردارند. مصرف سلنیوم نیز در بیماران ایدزی بسیار پراهمیت است.
این بیماران باید غذای مصرفی خود را در مقادیر کوچک و در دفعات متعدد میل کنند و هر گونه سوء جذبی باید در آن‌ها مورد توجه قرار گیرد. این بیماران به علت نقص ایمنی و استعداد بالای ابتلا به عفونت‌های مختلف، باید در مصرف مواد غذایی دقت فراوان داشته باشند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات خام باید محدود شود، زیرا خطر آلودگی با میکروارگانیسم‌ها در این افراد وجود دارد.
هم‌چنین باید از مصرف غذاهای بیرون از منزل به‌طور جدی خودداری کنند.
منبع :tebyan.net




لینک منبع

مطلب پیشگیری از ایدز با تغذیه صحیح و … در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خبرگزاری ایرنا: وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: مکالمه تلفنی در زمان بروز زلزله تهران 35درصد افزایش و میزان مصرف داده در آن زمان 35 درصد کاهش یافت.

«محمدجواد آذری جهرمی» امروز (یکشنبه) در حاشیه همایش مدیران وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات افزود: این امر نشان می دهد مردم در زمان وقوع حادثه بیشتر تمایل دارند مکالمه داشته باشند.

وی ادامه داد: زمان بروز زلزله تهران شبکه تلفن همراه چهار برابر بیش از ظرفیت استاندارد تعریف شده خود را پاسخ گفت؛ بنابراین اگر بیش از این میزان در نظر باشد، باید در کمیته بحران وزارت ارتباطات بررسی شود.

«وزارت ارتباطات در این حادثه با استفاده از شبکه‌های اجتماعی و رسانه ملی از مردم خواست مکالمه کوتاهی داشته باشند تا شبکه مختل نشود».

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات اطلاع رسانی صدا و سیما در زلزله اخیر تهران را «خوب و دقیق» توصیف و پیشنهاد کرد دستورالعملی در رسانه ملی تدوین شود تا در زمان وقوع این اتفاق ها ستاد بحران صدا و سیما اخبار رسمی را از آن طریق منعکس کند.

وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات افزود:باید پنجره ای نیز به عنوان پوشش حاشیه‌های این وقایع وجود داشته باشد اما پوشش اطلاعات رسمی و تایید شده از پنجره اصلی انجام شود و بقیه برای مدیریت هیجان جامعه در چنین مواقعی در نظر گرفته شود و به این صورت تاثیرگذاری رسانه ملی بیشتر می شود.

به گزارش ایرنا، ساعت 23 و 27 دقیقه چهارشنبه هفته گذشته زلزله ای به قدرت 5.2 ریشتر در عمق هفت کیلومتری زمین، شهر تهران را لرزاند.

کانون این زمین‌لرزه، سه کیلومتری شهرستان ملارد در مرز استان تهران و البرز بود.



لینک منبع

مطلب زلزله تهران، مکالمات تلفنی را افزایش داد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :زلزله تهران، مکالمات تلفنی را افزایش داد
http://mofidestan.ir/%d8%b2%d9%84%d8%b2%d9%84%d9%87-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%8c-%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d9%84%d9%81%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




آتشفشان آگونگ بالی در آستانه فوران/دمای کره زمین افزایش پیدا می‌کند

به گزارش خبرآنلاین به نقل از دیجیاتو، این آتشفشان که در جزیره بالی اندونزی قرار دارد همچنان خاکسترهایی به ارتفاع 4000 متر را در هوا پخش می کند و گدازه های بسیاری نیز از آن خارج می شوند. این اتفاق موجب شده حدود 900 پرواز فرودگاه بالی لغو گردند و به دنبال آن، بیش از 120 هزار توریست بلا تکلیف شوند.

با توجه به اینکه از فوران قبلی این قله در سال 1963مدت زیادی می گذرد، برخی از محققان خبر از احتمال وقوع بالای 50 درصدی فورانی قدرتمند در آینده نزدیک را می دهند. بر اساس پژوهش ها این فوران می تواند موجب افزایش آب و هوای تمام کره زمین شود.

از سوی دیگر برخی از محققان معتقدند که در نهایت وضعیت پرتاب خاکستر ها و گدازه ها ممکن است تا هفته ها ادامه پیدا کند و در نهایت فوران قوی اتفاق نیفتد.

پیشتر یکی از ماهواره های ناسا به تغییرات دمایی دهانه آتشفشان پی برده بود. همچنین مقامات بالی اولین بار حدود 2 ماه پیش به زمین لرزه هایی در اطراف قله پی بردند و دستور تخلیه 100 هزار نفر از مناطق اطراف آتشفشان تا فاصله 10 کیلومتری از دهانه آن را دادند.

در حال حاضر بیش از 40 هزار نفر از شهروندان این کشور در 225 پناهگاه اسکان داده شده اند و البته تخلیه همچنان ادامه دارد. همچنین ده ها هزار نفر از روستاییان حاضر به تخلیه مناطق بحرانی نیستند؛ زیرا تصور می کنند منطقه امن است یا حاضر به رها کردن زمین های کشاورزی شان نمی شوند.

در صورتی که فوران قوی اتفاق افتد، می تواند زمین های زراعی بسیاری را نابود کند و هر انسانی که در فاصله 10 کیلومتری آن باشد را به کام مرگ بکشاند.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب آتشفشان آگونگ بالی در آستانه فوران/دمای کره زمین افزایش پیدا می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آتشفشان آگونگ بالی در آستانه فوران/دمای کره زمین افزایش پیدا می‌کند
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%aa%d8%b4%d9%81%d8%b4%d8%a7%d9%86-%d8%a2%da%af%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a2%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گزارش مالی شرکت ال‌جی در سه‌ماهه‌ی سوم سال ۲۰۱۷ منتشر شده و کسب‌وکار موبایل با فروش ال‌جی جی ۶ همچنان با زیان‌دهی مواجه است.

شرکت ال‌جی الکترونیکس، گزارش مالی مربوط به سه‌ماهه‌ی سوم سال ۲۰۱۷ را منتشر کرده و به‌ نظر می‌رسد که کسب‌وکار موبایل ال‌جی همچنان زیان‌ده است. درآمد ال‌جی به لطف فروش بالای لوازم خانگی و محصولات تهویه هوا همچنان رو به رشد است. بر اساس اطلاعات ارائه‌شده رسمی توسط ال‌جی، این شرکت در سه‌ماهه‌ی سوم ۲۰۱۷ موفق به کسب ۱۵.۲۲ تریلیون وون (معادل ۱۳.۴۴ میلیارد دلار) درآمد شده است که رشد ۱۵ درصدی نسبت به سه‌ماهه‌ی سوم سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد. درآمد عملیاتی ال‌جی نیز دو برابر شده و به ۵۱۶.۱ میلیارد وون (معادل ۴۵۵.۷ میلیون دلار) رسیده است.

درآمد ال جی

در سه‌ماهه‌ی‌ سوم سال ۲۰۱۷، واحد موبایل شرکت ال‌جی توانسته است درآمدی نزدیک به ۲.۸۱ تریلیون وون (۲.۴۸ میلیارد دلار) داشته باشد. نتایج به‌دست‌آمده حاکی از رشد ۸ درصدی درآمد بخش موبایل ال‌جی نسبت به سه‌ماهه‌ی سوم سال ۲۰۱۶ و رشد ۴ درصدی نسبت به بازه‌ زمانی بین ماه آگوست تا ژوئن هستند. این درآمد، بیشتر از فروش گوشی‌ پرچ‌مدار ال‌جی جی ۶ و برخی از میان‌رده‌های ال‌جی مانند مدل بدون لبه‌ی ال‌جی کیو ۶ و سری گوشی‌های K حاصل شده است.

برای دومین سه‌ماهه متوالی، کسب‌وکار تلفن همراه شرکت ال‌جی با زیان‌دهی ۳۷۵.۳ میلیارد وون (۳۳۱.۳۷ میلیون دلار) مواجه است. برای مقایسه، بد نیست اشاره کنیم که بخش موبایل شرکت ال‌جی در سه‌ماهه‌ی سوم سال ۲۰۱۶ نزدیک به ۴۲۵ میلیارد وون ضرردهی داشته است.

درآمد ال جی

با اینکه نتایج مالی بخش موبایل شرکت ال‌جی مطلوب نیست، این سازنده کره‌ای ادعا می‌کند که برای سه‌ماهه‌ی‌ی پایانی سال روی گوشی ال‌جی وی ۳۰ متمرکز خواهد شد و فروش این گوشی و مدل میان‌رده ال‌جی کیو ۶ را افزایش می‌دهد. شرکت ال‌جی همچنن سود حاصل از تولید محصولات خود را بهینه‌تر کرده است و انتظار می‌رود که نتایج مالی شرکت ال‌جی در سه‌ماهه‌ی پایانی سال ۲۰۱۷ بهتر باشد.

کسب‌وکار لوازم خانگی و محصولات تهویه هوا بیشترین سهم را از درآمد شرکت ال‌جی در سه‌ماهه‌ی سوم سال ۲۰۱۷ به خود اختصاص داده‌ است؛ سهم این کسب‌وکار از درآمد شرکت ال‌جی، نزدیک به ۳۳ درصد (معادل با ۴.۴ میلیارد دلار) بوده است که نسبت به سال گذشته، ۱۶ درصد رشد نشان می‌دهد. سود عملیاتی نیز نزدیک به ۲۶ درصد نسبت به سه‌ماهه‌ی مشابه در سال ۲۰۱۶ افزایش یافته است.



لینک منبع

مطلب گزارش مالی سه‌ماهه سوم ۲۰۱۷ ال‎ جی: واحد موبایل همچنان زیان‌ده است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گزارش مالی سه‌ماهه سوم ۲۰۱۷ ال‎ جی: واحد موبایل همچنان زیان‌ده است
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d9%85%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%b3%d9%87%e2%80%8c%d9%85%d8%a7%d9%87%d9%87-%d8%b3%d9%88%d9%85-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b7-%d8%a7%d9%84%e2%80%8e-%d8%ac%db%8c-%d9%88%d8%a7%d8%ad/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به نظر می‌رسد شرکت اپل با مشکل خرابی باتری آیفون 8 مواجه شده است، البته هنوز مشخص نیست که این مشکلات تنها برای برخی از دستگاه‌ها به‌وجود آمده یا اینکه اکثر این گوشی‌ها دارای چنین مشکلی هستند. در طول هفته گذشته چند گزارش‌ منتشر شد که نشان می‌دهد آیفون 8 های شرکت اپل از همان لحظه اول یا پس از چند روز متلاشی شده‌اند. ظاهرا باتری آیفون ابتدا ورم کرده و باعث بیرون زدن نمایشگر از شاسی و همچنین بیرون زدن قسمت پشتی دستگاه و در نتیجه باز شدن کامل گوشی شده است. ظاهرا خسارت‌ها به همین جا ختم شده و فعلا گزارشی از آتش سوزی آیفون 8 اعلام نشده است.

اپل در واکنش به این گزارشات اعلام کرده که در حال بررسی مشکلات و خسارات به‌عمل آمده است.

ظاهرا تا به امروز 6 یا 7 دستگاه دچار این مشکل شده و در مقایسه با میلیون ها آیفون 8 که تا به‌امروز به فروش رسیده، مشکل جدی محسوب نمی‌شود. بروز چنین مشکلاتی در شرکت‌هایی که محصولاتی همچون آیفون را با چنین مقیاسی در سراسر دنیا عرضه می کنند، کاملا طبیعی است.

پس از اتفاقاتی که برای باتری گلکسی نوت7 شرکت سامسونگ رخ داد، حساسیت ها نسبت به خطرات باتری گوشی‌ها افزایش پیدا کرده است. با اینکه تنها تعداد محدودی آیفون به این مشکل (ورم کردگی باتری) دچار شده اند، اما هنوز هم این نگرانی وجود دارد که اتفاقات مشابه نوت 7 سامسونگ برای این شرکت نیز رخ دهد. باید دید واکنش و تدابیر اپل در روزهای آینده در مواجهه با این مسئله چیست.

«سم جفی» مدیرعامل موسسه Carim Energy Research Advisor در اینباره گفت: «ورم کردگی باتری آن هم در روزهای اولیه نشان‌دهنده وجود یک ایراد اساسی در سیستم گوشی است و بایستی متخصصین اپل این مسئله را با جدیت تمام بررسی کنند. دوران استفاده از باتری‌های لیتیوم-یونی دیگر به‌ پایان رسیده و تولیدکنندگان باید به فکر تولید باتری با استفاده از تکنولوژی‌های جدیدتری باشند.»

جفی معتقد است که اگر مشکل باتری های آیفون 8 جدی و در مقیاس گسترده باشد، احتمال بروز بحران در شرکت اپل وجود خواهد داشت. حال باید دید که این گزارش‌ها به اینجا ختم می شوند یا همانند نوت 7 سراسری خواهند شد.



لینک منبع

مطلب گزارش‌های منتشر شده از «ورم کردن» باتری آیفون 8 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گزارش‌های منتشر شده از «ورم کردن» باتری آیفون 8
http://mofidestan.ir/%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%b1-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%88%d8%b1%d9%85-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d8%a8%d8%a7%d8%aa/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات نوشت: از خواندن برخی اظهارنظرهای رکیک در ذیل پست مربوط به شهید عزیز محسن حججی شرمسار شدم.



لینک منبع

مطلب واکنش آذری جهرمی به اظهارنظرهای رکیک نسبت به شهید حججی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :واکنش آذری جهرمی به اظهارنظرهای رکیک نسبت به شهید حججی
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%a7%da%a9%d9%86%d8%b4-%d8%a2%d8%b0%d8%b1%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%b1%d9%85%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d8%b8%d9%87%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%b8%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b1%da%a9%db%8c%da%a9-%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پرینترهای سه بعدی از فناوری‌های جدیدی هستند که روز افزون در حال پیشرفت می‌باشند. با جدیدترین قیمت‌های پرینت سه بعدی در سال 2017 آشنا شوید.

قیمت پرینتر سه بعدی – پرینترهای سه بعدی – پرینتر سه بعدی چیست؟

استفاده از فناوری‌های مدرن در تولید قطعات با دقت بالا می‌تواند تولید کنندگان را در بهینه سازی هزینه و زمان مصرفی یاری رساند. پرینترهای سه بعدی از جمله این تکنولوژی‌هاست که هر دقیقه و زمان رو به گسترش بوده و نقش خود را در صنایع حساس مانند صنایع نظامی، مهندسی پزشکی و … نشان می‌دهد. این پرینترها با توجه به نوع کاربردهایشان در انواع مختلف راهی بازار شده‌اند. انواعی که می‌تواند بسته به نوع ماده مصرفی، مواد استفاده شده در بدنه، تکنولوژی‌های به کار گرفته در آن و هزاران عامل دیگر قیمت‌های متفاوتی را برای خریداران در پی داشته باشد.

پرینتر سه بعدی چیست؟

چاپگر (پرینتر) سه بعدی وسیله‌ای است با قابلیت ایجاد هر گونه جسم سه بعدی با هر نوع پیچیدگی. برای این کار لازم است تنها شکل مورد نظر در یکی از نرم افزارهای سه بعدی ساز طراحی و بعد آن را با متریال های مختلف چاپ کرد. ریشه‌های چاپ سه بعدی در «نمونه سازی سریع» بر پایه‌ی مبانی نمونه سازی صنعتی به عنوان وسیله ای برای سرعت بخشیدن به مراحل اولیه ساخت محصول با روشی سریع و آسان بر پا شد که باعث شد تا تکرارهای متعدد یک محصول بصورت سریع‌تر و کارآمدتر به راه حل مطلوبی برسد. این امر موجب صرفه جویی در زمان و هزینه در ابتدای کل فرایند ایجاد محصول می‌شود و اعتماد به نفس با پیشروی در ساخت ابزار آلات تولید تضمین می‌شود. نمونه سازی (گرچه گاهی اوقات نادیده گرفته می‌شود) احتمالاً هنوز هم بزرگ‌ترین کاربرد چاپ سه بعدی است.

انواع پرینترهای سه بعدی

به صورت کلی تکنولوژی پرینت 3 بعدی را می‌توان به چند گروه اصلی تقسیم کرد:

SLA

در این تکنولوژی باریکه ای از نور لیزر UV به رزین به وسیله آینه تابیده می شود تا حجم شکل بگیرد.

FDM

در این پرینتر ها از یک رشته بلند از ماده مورد نظر به نام فیلامنت (filament) استفاده می­کنیم. این رشته به مرور به درون یک نازل کشیده می­شود و در هنگام خروج از نازل در اثر حرارتی که ایجاد می­شود ماده ذوب شده و با حرکت دادن نازل پلاستیک در محل مورد نظر ریخته و بلافاصله سرد می­شود.بعد از اتمام هر لایه مدل به اندازه ضخامت یک لایه به سمت پایین حرکت می­کند و لایه بعدی ایجاد می­شود. با ادامه همین روند مدل لایه لایه تشکیل می­شود به این روش اصطلاحا (Fused Deposition Modeling) می‌گویند.

DLP

در این تکنولوژی حجم تبدیل به لایه های از تصاویر گردیده و به رزین تابیده می شود تا حجم شکل بگیرد.

CLP

باریکه ای از نور لیزر به وسیله CNC به رزین تابیده می گردد تا حجم شکل بگیرد.

البته فناوری های پرینت سه بعدی به این موارد ختم نمی‌شود. بطور کلی انواع روش های چاپ سه بعدی را می توان به 17 مورد تقسیم بندی کرد که علاوه بر فناوری های ذکر شده در بالا مهمترین و کاربردی ترین آنها SLS , SLM, DMP , CLIP, MJ, BJ, EBMو … را می توان نام برد.

نکته:

  • به صورت معمول موادی که در پرینتر های فیلامنتی استفاده می­‌شوند پلاستیکی هستند که دو ماده ABS و PLA از پرکاربرد ترین مواد در پرینتر های FDM هستند.
  • ABS از خانواده مواد پلیمری هستند که نقطه ذوب مشخصی ندارند یعنی قبل از ذوب شدن به صورت خمیری در می­ آیند، از مهم ترین خواص ABS مقاومت بالای آن ها است. امروزه فیلامنت های ABS در رنگ های مختلف و با کیفیت و خواص متفاوت عرضه می­ شود.

قیمت پرینتر سه بعدی چقدر است؟

همانگونه که مشخص است با توجه به نوع و کاربرد این پرینتر‌ها قیمت فروش‌ آن‌ها نیز متفاوت خواهد بود. در این قسمت قصد داریم به سراغ قیمت 25 مورد از انواع پرینترهای سه بعدی که در سایت amazon در ماه ژوئن سال 2017 بیشتر فروش را در بین دیگر پرینترهای سه بعدی داشته‌اند رویم.

نوع پرینتر حجم ساخت (Build Volume) بر حسب mm ویژگی مخصوص قیمت (بر حسب دلار)
Monoprice MP Select Mini 120 * 120 * 120 220
Monoprice Maker Select Plus 200 * 200 * 180 399
FlashForge Creator Pro 225 * 145 * 150 دو خروجی (Duel Extrusion) 899
XYZprinting da Vinci Jr. 1.0 149 * 149 * 149 354
XYZprinting da Vinci Mini 150 * 150 * 150 وای فای (WiFi) 270
Monoprice MP Maker Select 200 * 200 * 180 318
QIDI TECH I 225 * 150 * 150 699
LulzBot Mini 152 * 152 * 158 1250
FlashForge Finder 140 * 140 * 140 وای فای (WiFi) 445
RepRapGuru Prusa i3 V2 203 * 203 * 177 350
New Matter MOD-t 150 * 100 * 125 299
QIDI Tech X-One 150 * 150 * 150 399
Lulzbot Taz 6 280 * 280 * 250 2500
XYZprinting da Vinci miniMaker 150 * 150 * 150 222
(Alunar DIY Prusa i3 (M505 220 * 220 * 230 266
Monoprice Maker Select Ultimate 200 * 200 * 175 699
(HICTOP Prusa i3 Kit (3DP-11-ATL 269 * 200 * 195 تخته اتوماتیک 340
Anet A8 Prusa i3 220 * 220 * 240 213
HICTOP CR-10 3D Printer 300 * 300 * 400 حجم ساخت بزرگ 500
XYZprinting da Vinci Jr. 1.0 Pro 150 * 150 * 150 400
FLSUN DIY Kossel Delta 3D Printer 180 * 300 254
Sindoh’s DP200 3DWox 210 * 200 * 195 1299
Shining3D Einstart-S Desktop 3D Printer 160 * 160 * 160
399
JGAURORA Prusa i3 200 * 200 * 180 368
BIBO2 3D Printer 214 *186 * 160 حکاکی لیزر 897

مسلما با گذشت زمان و ورود محصولات جدید پرینترهای سه بعدی، قیمت و نوع این تکنولوژی جدید تغییر خواهد کرد. بنابراین لازم است صنعت‌گران عزیز در عرصه استفاده از فناوری‌های نو پیشگام بوده و با به روز کردن اطلاعات خود، در پی تولید محصولی با کیفیت و بهینه باشند.

تهیه شده: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

مطلب جدیدترین قیمت‌ پرینتر سه بعدی در سال 2017 در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جدیدترین قیمت‌ پرینتر سه بعدی در سال 2017
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa%e2%80%8c-%d9%be%d8%b1%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1-%d8%b3%d9%87-%d8%a8%d8%b9%d8%af%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b3%d8%a7%d9%84-2017/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :